Aggiunto il 15/02/10
Jane Fonda, attrice americana di successo, con sette nomination all'Oscar e sex symbol degli anni '60, dichiara di vivere in maniera del tutto serena la propria sessualità e la propria realtà di donna over 70. Sul piano biologico, le affermazioni dell'attrice Jane Fonda confermano una realtà del tutto consolidata… per cui curare corpo e mente, divengono le premesse fondamentali affinché si parli, non più di “vecchiaia” ma di "terza giovinezza".
Una buona condizione fisica ed una sessualità appagante, secondo gli esperti, sono l'elisir per una giovinezza protratta nel tempo. Lo hanno dimostrato anche le iscritte del Women's Institute (storica associazione di beneficienza delle donne un po' in là con gli anni) che qualche anno fa, con l'audace iniziativa di un calendario in cui posavano nude, mettevano in evidenza tutte le qualità che una donna over 70 può ancora regalare. È dunque tramontata l'era in cui le donne over 70 erano considerate solo come “nonne” e private della loro femminilità e sessualità. Come la stessa Jane Fonda dimostra, una maggiore consapevolezza della propria individualità e un pizzico di autostima creano un volto nuovo all'intera immagine di donna.
Buona sessualità anche dopo la menopausa
A questo punto ci si chiede come si possa affrontare al meglio la propria sessualità con l'arrivo della menopausa. La stessa è intesa come l'evento fisiologico con il quale terminano il ciclo mestruale e l'età fertile. Le ovaie cessano di produrre estrogeni (gli ormoni principali femminili) e si verificano una serie di mutamenti nella donna (mutamenti fisici,metabolici, sessuali, psicologici). L'età media (intesa come media mondiale) in cui si manifesta la menopausa è compresa tra i 50 e i 55 anni, ma esistono fattori che diminuiscono sensibilmente l'età anagrafica di tale evento; ad esempio il fumo, il tipo di alimentazione, l'indice di massa corporea e l'abuso di alcool creano terreno fertile per una manifestazione precoce della menopausa. Il consiglio degli esperti è, pertanto, quello di curare il proprio stile di vita sin dalla giovane età. Sesso e benessere vanno di pari passo e l'attenzione verso se stessi facilita gli anni a venire.
Ma è possibile vivere una vita sessuale ottimale anche dopo la menopausa? Secondo il prof. G.Benedetto Melis (direttore della clinica ostetrica e ginecologica dell'Università di Cagliari) un cerotto al testosterone con funzione antidepressiva può rivelarsi un valido aiuto. Tale cerotto aumenta, infatti, il piacere sessuale stimolando le cellule cerebrali.
Un corpo in salute e una mente attiva sono certamente indice di una buona sessualità di coppia; la donna di oggi che sia giovane o che faccia parte della fascia di "terza giovinezza" deve prestare attenzione al proprio corpo per trarne i massimi benefici anche per la sessualità.
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